Liityin Facebookissa Sormiruokailijat ryhmään, lainasin kirjastosta kirjoja ja luin netistä tietoa sormiruokailusta. Ehdoton suosikkikirjani, minkä silloin pari vuotta sitten luin oli: Minä syön itse (Hanna-Mari Arosilta, Soile Ruottinen & Ulla-Maija Lähteenmäki). Kirja kertoo kaiken oleellisen: miksi, milloin, mitä ja millä tavalla. Kirjassa sormiruokailusta kertovat ravitsemusterapeutti ja arjen sankari eli äiti, jolla on kokemusta sormiruokailusta. Kattava opas, jossa on otettu huomioon suomalaiset ravitsemussuositukset. Kirjassa on ihania helppoja reseptejä, kannattaa ainakin kokeilla uunimunakasta ja kesäkurpitsapastaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti